你的孩子會否從眼角斜視外界、在自⼰眼前甩動手指，或對轉動物品異常著迷？
如果是這樣的話，你的孩子可能有視覺自我刺激(Visual Stimming)。

更多關於自閉症譜系障礙(ASD)的文章：
自閉症譜系障礙5大特徵
自閉症譜系障礙與聲量控制

什麼是視覺自我刺激？

視覺自我刺激是自閉症孩子常⾒的一種自我刺激行為。

以下重複性行為是較常⾒的例子：
- 凝視物件，例如天花板風扇或燈光
- 重複眨眼或開關燈制
- 在眼前甩動手指
- 來回擺動雙手
- 視覺追蹤或從眼角窺視
- 擺放物品，例如排列物品

ASD孩子為什麼會自我刺激？

ASD孩子的自我刺激行為相信是用作滿足感覺訊息的需要，幫助他們：
- 減少感官過載，幫助自⼰冷靜
- 刺激感官
- 適應不熟悉的環境，減輕焦慮
- 表達沮喪，特別是在難以進行有效溝通時

應該怎樣幫助孩子？

以下問題幫助你更了解孩子的自我刺激行為：

- 孩子是否感到疲倦、飢餓、焦慮、無聊、沮喪或有壓⼒？
- 是否有太多突如其來的變化？
- 會否在某地方或與某人一起時出現得較頻密？
- 這有助於孩子冷靜嗎？

如果你的孩子對視覺輸入反應遲鈍(Under-responsive)：

對視覺輸入反應遲鈍的孩子會尋求更多視覺刺激來喚醒大腦。你可以嘗試：

1. 在完成一個活動後提供視覺刺激
    例子：旋轉或燈光玩具、觀看影⽚
2. 透過多感官教學來學習寫字
    例子：在不同質感的表面上寫字(例：白板、砂紙、地毯、黑板）、用手指在不同物料上寫字
    (例：砂子、水、剃鬚膏、顏料)
3. 提供視覺輔助來幫助抄寫文字或課室黑板上的內容(進階層面)
    例子：用直尺標記閱讀的位置、書寫時用手指為字詞間留出適當空間

如果你的孩子對視覺輸入反應過敏(Over-responsive)：

對視覺輸入反應過敏的孩子來說，一些對大部分人來說無關痛癢的感覺，例如環境中的燈光、對他們來說是非常不適， 可能引起極端驚恐或抗拒；因此他們可能希望逃到黑暗的地方。他們亦較難過濾一個空間裡不同的視覺刺激，這會使他們感到不知所措和焦慮、未能選擇專注⽬標。你可以嘗試：

1. 減少視覺⼲擾
    例子：讓孩子坐在遠離門窗和佈置得色彩繽紛的牆、將燈光調暗並盡量使用自然光、減少牆壁
    及天花板懸掛的裝飾
2. 進入較強光線或有光暗轉換的環境前先進行預告以讓孩子作心理準備
3. 不要強迫孩子進行眼神交流
    教導孩子看對方眼睛的附近⽽不需直視雙眼。
    即使沒有眼神交流，孩子也可以是在專心聆聽，不強行要求孩子進行眼神交流甚至可能提高他
    們處理語⾔訊息的能⼒。

總結

自我刺激行為有助孩子調節和平衡感覺，當孩子的感統需要得到滿足，就能更專注於學習及社交的發展！
我們不是要阻⽌孩子的自我刺激行為，⽽是希望教導孩子以在發展階梯上更成熟的方式逐步取代社交上較不合適的自我刺激行為， 從⽽減少前者出現的密集度。

把這篇文章分享給身邊跟你同樣關心孩子成長的朋友，讓我們一起和孩子健康快樂地成長。
如有任何問題或需要幫忙，歡迎你跟諾道團隊聯絡，我們樂意為你提供協助！

溫馨提⽰：感覺統合乃職業治療的專業範疇，有需要記得找職業治療師為孩子評估及跟進！